15.01.2025
1.
Okres jesienno-zimowy to czas kiedy nasz organizm potrzebuje szczególnego wsparcia w walce z różnymi infekcjami. Nie jesteśmy jednak w tym względzie całkiem bezradni. Możemy zwiększyć naszą odporność.
2.
Wpływa na naszą kondycję psychiczną i fizyczną, wzmacnia organizm poprawiając jego wydolność. Mowa o bieganiu. Biegajmy zatem na zdrowie. A okazji ku temu nie brak nawet zimą – przed nami bowiem IX Zabrzański Bieg dla WOŚP.
Używamy cookies
